クールヨガスタジオ

かをる’s ストーリー

Kaoru’s story

About me

何の取り柄もなかった私が、
生き生きとした毎日を感じるようになるまでのストーリーです。
このストーリーが、
どなたかの背中を押せるかも
しれないと綴っています。
ご興味があれば
どうぞご覧ください。

 

近所にスポーツクラブが
オープンしました。
子どもがまだ保育園に通っており、
子育てに一生懸命だった頃です。

ちょうど職を変えようとしていた
こともあって、

“スタッフ募集”に興味を持ちました。

興味を持ったものの、
自信の無さから
二の足を踏んでいた時に、

ママ友の後押しがありました。
「受けてみたらいいじゃん!
大丈夫だよー」

業界のことも知らない
ただのパート主婦が、
自分のことを包み隠さず話し
思いを伝えたところ、
奇跡的に採用となりました。


採用されたものの、
運動経験といえば学生時代の
部活動程度。

からだの知識がほぼない
状態だったので、

同僚からはいつも冷ややかな
視線を浴びてました(笑)

そこからは、
私なりに猛烈勉強しました。

スポーツインストラクターとしても
信頼してもらえるようになりました。


学ぶことの楽しさを覚えてからは、
「知識が増えると生きやすくなる」
生活すべてが楽しくなりました。

ヨガの講師としては
マイナススタートでした。
なぜなら
幼少の頃から
柔軟性の無さは自覚済み。
ヨガを始める前は
「柔軟性がないとやってはいけない
というイメージでしたので

ヨガには全く興味がなかったです。
ですが、
クラブのスタッフの仕事として、
ヨガレッスンの担当を任されることに。

断る訳にもいかず・・
なすがままにヨガ指導者へと
階段を上り始めました。

人前で指導することも、
そもそもYOGAって何なの?
さえ解っていない中で、

マニュアル通りのレッスン
をこなす日々。

目の前の参加者さんの
顔色をうかがっては、

自分の力不足を感じ落ち込むという
負のスパイラルに陥っていました。

「それではダメだ!」と一念発起。
ヨガを勉強するために、
休みの日には積極的にクラスに
参加するようにしました。

ある日、人生を変える衝撃的な
瞬間に遭遇したのです。


「自分にもできることがあった!」

バランスポーズを取りながら、
自分ポーズに感動した瞬間でした。

小さい頃から他人とばかり比較をして、その度に落ち込んでいた思考癖。
ポーズの中で、
自分の価値に気づくことができました。

ヨガってすごい!!
と感動してやまなかったのを
覚えています。

ヨガを通して自分の価値を知り、
自信を取り戻せたのです。


それからも何度も壁にぶつかり、
落ち込み自信をなくす機会が
たくさんありました。

マットの上で自分を見つめなすことで
前向きな気持ちが戻ってくる、

ヨガには本当にお世話になってます。

長年、腰痛にも悩ませれています。
(脊柱管狭窄症)

ヨガのおかげで
からだの感覚に繊細です。

すぐに違和感に気付き、
メンテナンスはマットの上です。

ヨガが、
私にとっての最適なリセット方法だと
体感するようになりました。

自分の価値に気づけず、
自己肯定感が持てない人。

元気になりたくても、
どうしたらいいのかわからずに
もがいている人。

体や心を整えることで
元気を取り戻せることを、
ヨガは教えてくれます。

他人に向いている心の矢印を、
自分に向けていきましょう。

そのことが幸せに繋がると、
ヨガの経典には載っています。

まだまだ私も勉強中です。
一緒に学んでいきましょう。

多くの方が元気になれる方法を、
私らしく伝えていきたいです。

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