クールヨガスタジオ

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笑顔になるから
 幸せになれる
スタジオ外観
葛飾区東新小岩に2019年6月に
オープンしました

クールヨガスタジオ と申します。
新小岩・奥戸・立石
=葛飾下町地域では

数少ない常温のヨガ
行えるスタジオです。
スタジオ内1

 

社会や生活、何かと変化の多い日常。
先行きが見えない不安やストレスで
笑顔をなくしてはいませんか?

穏やかな心がどこかに彷徨わないよう
「今・ここ」に意識を向ける時間を
多くの方が必要となっています。

 

この瞬間に意識をむけること。
簡単なようで意外と難しい。
ヨガはその練習です。

感じたまま正直になってみませんか?
辛いと言ってもいいし、
我慢せずにやってみる。
自分をありのまま、
自由にしてあげれるのは
ご自身です。

この先の変化にどう対処し、
どううまく乗り切るか。
この先の人生を楽しむための方法。

人は笑顔になるから幸せになれる

あなたが笑顔なるための
お手伝いができれば幸いです。

自分を整えて
もっと自分を
大切に

クールヨガスタジオで
できること

ヨガ
心を整える

運動が苦手な人
ストレスフルな人におすすめ

自分に合った形で
からだを動かし、
呼吸を通して心を和らげる。
笑顔で穏やかに暮らす
助けになります。

 

パーソナルクラス

パーソナル
レッスン
身体を整える

あなただけの60分間のレッスン

快適に動ける
身体づくりのために、
ゆがみや筋肉の衰えを改善する
プログラムを提供します。

ライフ
オーガナイズ
暮らしを整える

「いる・いらない」区別が楽に!
捨てることから始めない片付け術

思考の整理から始めるので、
時間や人生の整理もできます。

Pick Up

9月3日(土)14:00~

おとなの部活動
「上手な色合わせレッスン〜定番柄」開催します。

超定番!みんな大好き!
チェック柄とボーダー柄
柄物の着こなしを学びます。

知らずにイタイ着こなしを
してしまっている
可能性も。

おとなの着こなしを
お伝えさせていただきます。

■参加ご希望の方は
予約サイト
にてご予約をどうぞ

 

おウチでヨガをするならYou Tubeで

常温でヨガを

体に無理な負担をかけず
ポーズ・呼吸を深くとることで、
効率的な体の変化が期待できます。
常温なので熱中症の危険がなく、
温度湿度による不調もないです。
だから長く続けられます。

ダイエットや健康法として
ブームになっている「ヨガ」ですが、
本来のヨガの目的は、
今持っている体の苦痛を解放して
快適で安定した心を作ること
にあります。

からだと心のメンテナンスに
ご活用ください。

Let's try lesson.

さぁこれからヨガを
一緒に始めましょう!

「ヨガやってみたいな」「興味ある」
クールヨガスタジオでは
その気持ちを大事にします。
まずは体験から
¥3,000
(3レッスン)

マット等はスタジオの物をお使いいただけます


 

ACCESS

スタジオ外観
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