ホットヨガスタジオLAVAながの東急店は、JR長野駅からすぐのアクセスで、女性専用のウッドストーン・スタジオが自慢です。
心地よい空間でリラックスしながら、多くの口コミでその効果と満足度が語られるホットヨガを体験できます。
便利な駐車場と駐輪場も完備しており、どなたでも気軽に通えること間違いなし。
健康と美を追求する女のための、理想的なスタジオへぜひ足を運んでみてください。
LAVAながの東急店の基本情報について
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
| 全国スタジオ数 | 450店舗以上 |
| 入会金・事務手数料 | ・5,000円（税込） ・体験レッスン当日限定で、0円 |
| 月額料金 | 「マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）」 「マンスリーメンバー・ライト（指定2店舗通い放題）」 「マンスリーメンバー・４（１店舗限定・月４回まで）」 |
| レンタル・ オプション | 「水素水オプションマンスリー」 「マットキープオプションマンスリー」 「オプション料金」 |
| 利用者の性別 | 女性専用店舗 |
| 営業時間 | ・平日 8時30分～22時30分 ・土日祝 7時30分～20時00分 |
| 通い放題 | 通い放題プランあり |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 住所 | ・長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館シェルシェ4F |
| アクセス | ・JR長野駅 善光寺口より徒歩3分 ・駐車場あり ※3時間まで無料 |
| 地図 |
まずは、体験レッスン！
ホットヨガ初心者も安心！たった500円で利用できる特別体験レッスンを、今回はご紹介します。
このリーズナブルな価格で、心地よい汗をかきながらリラックスと健康を手に入れるチャンスをお見逃しなく。
ホットヨガの基本から応用まで、経験豊かなインストラクターが丁寧に指導します。
この記事では、体験レッスンの内容、その効果、そして参加者の感想まで詳しくご紹介。
ヨガの世界への第一歩を踏み出すあなたを、LAVAが全力でサポートします。
LAVAの体験レッスンの参加料金と特典のご案内
LAVAの体験レッスンは、500円（税込）で参加できます。
参加者特典として、入会金 通常5,000円（税込）が0円。
更に、マンスリーメンバー登録金が通常5,000円（税込）が0円となっています。
実際に、LAVAのヨガレッスンを受けてみて、その後も継続したいという場合に、お得に有料メンバーとなることができるので、オススメできます。
LAVAながの東急店の悪い口コミ
妊娠を機に退会しようとしたら、解約金25000円をとられそうになりました。
旦那が間に入ってくれたおかげで、妊娠が理由の場合は支払いが免除されると知ることができましたが、
私との会話の中でなぜ教えてくれなかったのか、悲しいです。（一部抜粋） 引用元：Google
LAVAスタッフの認知不足なのかどうかわかりませんが、残念な経験をされたようです。
妊娠中という大切な時期だけに、きちんと対応してほしいという思いはありますよね。
LAVAながの東急店の良い口コミ
毎回安定のスッキリ感！滝汗で身体も気持ちも毎回スッキリ出来てます！だから病みつき、癖になってます！3日行かないと禁断症状が！？お陰でお肌もしっとりぷるぷる！？いつもありがとうございます！ 引用元：Google
ホットヨガでのレッスンがどれだけリフレッシュできるかがよくわかりますね。
毎回のレッスン後に感じるスッキリ感と、汗をたくさんかいて得られる爽快感が、レッスンの魅力の一つのようです。
また、定期的に参加することでお肌の調子が良くなるというのも、ホットヨガの素晴らしい効果の一つと言えそうです。
ホットヨガに少しでも興味があるなら、このような体験談は参考になるはずです。
継続することで感じる変化や、レッスンへの期待感を共有することで、初めての方もホットヨガを始める一歩を踏み出しやすくなるかもしれません。
毎回滝のような汗でスッキリさせてもらっています。お肌の調子もいい感じで良いことばかりです♪ 引用元：Google
ホットヨガでしっかりと汗をかくことの素晴らしさを改めて感じますね。
毎回のレッスンで体からしっかりと汗を流し出すことで得られるスッキリ感は、ホットヨガならではの魅力の一つでしょう。
さらに、お肌の調子が良くなるという点も、ホットヨガの嬉しい副作用と言えるかもしれません。
ホットヨガに興味がある方にとって、このような実体験は大いに参考になるはずです。
心も体もスッキリさせたい、健康的な美肌を目指したい方にとって、ホットヨガはとても魅力的な選択肢になることでしょう。
運動不足で何か始めよう！と思っていた時に、無料で体験させていただきました！以前からヨガは少しやっていましたが、40代になってからやるヨガはまた感じ方が違います。自分の心と身体と向き合う時間は最高に幸せです 引用元：Google
40代で新たにヨガを始めることの素晴らしさが伝わってきますね。
運動不足を感じている方が、ヨガを通じて自分自身の心と体と向き合う時間を持つことの価値は計り知れません。
年齢を重ねるごとに、自分の身体を大切にすることの重要性が増してきます。
ヨガはそんな自己ケアの一環として、特に40代以降の方にもおすすめしたい活動です。
体験レッスンが無料で提供されていることも、気軽に始めやすいポイントの一つでしょう。
同世代の方も、この口コミを読んで、自分の身体と心に向き合う時間を持つことの大切さを感じ、ヨガを始めるきっかけになれば幸いです。
女性専用という所がイイ♪
ヨガ初心者でも楽しめるコースがある。
周りの人を気にせずヨガも楽しめるのがいい。
みなさん笑顔で接してくれるので、勉強になる。
駐車場は３時間無料で停められるので、帰りに買い物が出来る！
２１時開始コースがあるのが嬉しい。 引用元：Google
女性専用のホットヨガスタジオがどれだけ心地よい環境を提供しているかが伝わってきますね。
初心者でも安心して参加できるコースの存在や、他の参加者やスタッフの温かな雰囲気が特に印象的です。
また、駐車場が3時間無料で利用できる点も、レッスン後の買い物に便利で魅力的なポイントの一つと言えるでしょう。
21時開始のコースがあるのも、仕事や家庭の都合で日中に時間が取れない方にとっては大きなメリットです。
ヨガに興味があるけれど、始めるきっかけがなかった方や、女性専用のリラックスできる環境を求めている方にとって、この口コミは参考になるはずです。
スタッフの方たちが声をかけて下さったり、とても親切で、安心して利用できます！ 引用元：Google
スタッフの方々の親切な対応が特に印象的です。
利用者一人ひとりに声をかけてくれる温かな雰囲気は、ホットヨガスタジオを訪れる方々にとって大きな安心感を与えてくれるでしょう。
ヨガを始めたいけれど少し不安を感じている方や、初めてのスタジオ利用で緊張している方にとっても、このような配慮がある場所ならリラックスしてレッスンに臨めるはずです。
親切なスタッフに囲まれた安心できる環境でヨガを楽しめることは、きっと多くの人にとって魅力的なポイントになるでしょうね。
汗がたくさんでます。 引用元：Google
ホットヨガの大きな魅力の一つである「汗をたくさんかける」ことが伝わってきます。
ホットヨガは体内の余分な水分を外に出すことで、デトックス効果やリフレッシュ感を得られるのが特徴です。
身体の内側からキレイになりたい方や、日頃のストレスで溜まった疲れを汗と一緒に流したい方には特におすすめです。
このようにたくさんの汗をかける環境でのヨガは、身体だけでなく心もすっきりさせてくれるでしょう。
JR長野駅・善光寺口から徒歩で行くまでの流れ
JR長野駅の善光寺口を出ます。 JR長野駅前にある「ながの東急百貨店」に向かいます。 「ながの東急百貨店別館シェルシェ」の4階に「LAVAながの東急店」があります。
別館の方なので注意してください。
LAVAながの東急店のよくある質問
ホットヨガに初心者の方が気になる質問を集めました。
基本的には、全くの初心者の方が気軽にレッスンを受けられる環境が整えられているので、ご安心くださいね。
受講・入会資格（年齢制限等）を教えてください
16才以上で入会できます。
※持病、体調等に問題がある場合は医師に相談の上、入会してください。
※20歳未満の方の入会は、保護者の承諾書が必要です。
入会時に必要なものを教えてください
・公的証明書の原本（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、マイナンバーカードのいずれか）
・ご本人様名義の口座の金融機関・支店名・口座番号が分かるもの
・金融機関の届出印
・入会金5,000円（税込）※当日入会で0円
・マンスリーメンバー登録金5,000円（税込）※当日入会で0円
・月会費2ヶ月分
入会時に必要なものは以上となります。
体験レッスンを受ける流れを教えてください
簡単に、体験レッスンを受けるまでの流れを以下に紹介します。
1．体験レッスン予約（WEBで可能）
2．各店舗のカレンダーを見て、希望の日時を選択
3．体験レッスン当日は開始の30分前に来店
※安全にレッスンをする為に体調面の確認の為。
4．レッスン開始
以上が体験レッスンの予約から、実際にレッスンを受講するまでの流れとなります。
体験レッスン当日の持ち物について教えてください
・運動ができる上下の服装
・ シャワー用のバスタオル
・汗拭き用のフェイスタオル
・常温のお水1リットル以上
・着替えの下着
※手ぶらセットを利用の場合は、着替えの下着だけ用意するだけで体験レッスンが受けられます。
ヨガ初心者で、身体が硬いし、自信がありません、、それでも大丈夫？
・ヨガ初心者の方へ
ホットヨガスタジオでは、初心者の方にも安心して参加していただけるよう、インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせた指導を行います。初めての方でも、基本的なポーズから丁寧に教えてくれるため、ヨガの流れを自然と身につけることができます。
・身体が硬い自信がない方へ
体が硬いと感じている方にとって、ヨガのポーズは難しく感じられるかもしれません。しかし、ホットヨガのインストラクターは、そんな方々にも配慮を忘れません。体が硬い方でも無理なく行えるポーズの代替案を提案し、個々の体の柔軟性に合わせた指導を行います。
男性でもレッスン受けられますか？
LAVAながの東急店は、女性専用スタジオの為、男性は利用できません。
